Что такое Пай?

PAI (Personal Activity Intelligence) — это подтвержденная наукой оценка состояния здоровья, которая измеряет влияние физической активности на здоровье сердца. Он дает вам индивидуальную оценку, основанную на вашем профиле и данных о частоте пульса, чтобы сказать вам, достаточно ли вы делаете, измеряя то, что имеет значение, и поддерживая вашу мотивацию.

Как рассчитывается Пай?

Ваш показатель PAI основан на вашем возрасте, поле, частоте пульса в состоянии покоя и ваших данных о частоте пульса за последние 7 дней, поэтому он персонализирован для вашего тела. Вы зарабатываете баллы PAI, повышая частоту сердечных сокращений, поэтому чем интенсивнее ваша тренировка (т.е. чем выше частота пульса), тем быстрее вы зарабатываете PAI.

Каков хороший показатель PAI?

В качестве отправной точки 50 PAI — это хорошая цель, к которой следует стремиться, когда вы узнаете, сколько PAI вы зарабатываете на различных занятиях и уровнях интенсивности. По мере того, как вы продолжаете зарабатывать PAI и сохраняете 50 баллов, вам может быть труднее зарабатывать баллы на том же уровне интенсивности.

Что такое Пай в фитнесе?

PAI — это сокращение от Personal Activity Intelligence. Вы зарабатываете баллы PAI каждый раз, когда увеличивается частота пульса: чем выше частота пульса, тем быстрее вы зарабатываете PAI. Наше исследование показывает, что те, кто со временем набирает 100 или более PAI каждую неделю, живут в среднем на восемь лет дольше, чем другие.

Что такое Пай Амазфит?

PAI дает вам оценку, основанную на активности за последние 7 дней. Вашей конечной целью должно быть поддержание 100 PAI или более. Вы зарабатываете баллы PAI, повышая частоту сердечных сокращений. … Оценка основана на физических данных каждого человека (возраст, пол, максимальная частота пульса, частота пульса в состоянии покоя и реакция организма на упражнения).

Пай Пай хорош?

Пай-Пай считается очень могущественным убером, так как она является одним из лучших юнитов в игре против красных врагов, утверждая абсолютное превосходство, принимая только 1/4 ~ 1/5 урона и нанося 3 ~ 4-кратный урон по указанной особенности, в зависимости от на имеющееся у вас сокровище кровавого плода.

Что такое ставка Паи?

PAI — это однодневная стоимость обеспечения финансирования. Он списывается с получателя и переводится плательщику для покрытия потери процентов по размещенному обеспечению. Представьте себе два банка с процентным свопом, клиринг которых осуществляется через ЦКА, например SwapClear.

Как я могу улучшить свой Пай?

6 быстрых советов, которые помогут вам заработать PAI

1. Нет времени, нет проблем — интервальная тренировка. Доказано, что более короткие серии упражнений высокой интенсивности увеличивают частоту сердечных сокращений больше, чем устойчивые тренировки с низкой интенсивностью. …
2. Более короткие перерывы между подходами. …
3. Острые ощущения в гору. …
4. Велосипед на работу. …
5. Поднимитесь по лестнице. …
6. Единственная константа — это изменение.

Пай работает?

Наука и исследования

PAI поддерживается наукой. Исследования показали, что поддержание 100 PAI или более тесно связано с увеличением продолжительности жизни до 5 лет и снижением риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в среднем на 25%.

Что такое тест PAI?

Опросник оценки личности (PAI), разработанный Лесли Мори (1991, 2007), представляет собой личностный тест с самоотчетом из 344 пунктов, который оценивает личность и психопатологию респондента. … Стратегия построения теста для PAI была в первую очередь дедуктивной и рациональной.

Какой прогнозируемый возраст в Пай?

Вашему сердцу и телу нужно время, чтобы адаптироваться к прогрессу, которого вы добиваетесь, а это не происходит в одночасье. Приложение анализирует ваш средний показатель PAI за последние 30 дней, чтобы предсказать тенденцию вашего фитнес-возраста, показывая вам, как ваш фитнес-возраст может измениться, если вы сохраните тот же показатель PAI в течение следующих нескольких месяцев.

Какая польза от Pai в MI Band 5?

PAI или Personal Activity Intelligence (PAI) — это персональный монитор физиологической активности. Индекс PAI основан на данных о вашей частоте сердечных сокращений, интенсивности ежедневной активности и многомерной динамической комплексной оценке личных физиологических данных.

Есть ли в Apple Watch пай?

Apple Watch в настоящее время поддерживаются через наше приложение PAI Health. Не забудьте включить режим тренировки на Apple Watch, когда вы тренируетесь, и убедитесь, что вы правильно настроили разрешения Apple Health.

Как мне остановить Пая в MI Band 5?

Поскольку PAI на Xiaomi Mi Band 5 зависит от мониторинга сердечного ритма, отключив эту функцию, мы перестанем накапливать очки в фитнес-инструменте Xiaomi. Для этого откройте Mi Fit, прокрутите до меню «Профиль», выберите свой браслет и в нижних меню отключите параметр «Мониторинг сердечного ритма».

Что такое Пай в сяоми?

Значение PAI было введено Huami на их устройствах Amazfit, и в основном мы могли определить его как личный индикатор физиологической активности. Другими словами, это значение, которое говорит вам, насколько вы здоровы с точки зрения физической активности или если вам нужно поправиться.